Eine Menge Aufmerksamkeit wurde neuerdings dem Trinken von alkalischem Wasser und Kangen Wasser Ionisierern gewidmet, und das aus gutem Grund! Alkalisches Wasser kann Ihnen helfen, den PH Ihres Körpers auszugleichen. Und, Ionisierters Wasser ist vollgeladen mit kraftvollen Antioxidantien, um Ihnen zu helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Ernährungsweise gut variiert in der Auswahl Ihrer Lebensmittel. Eine der Betrachtungen ist, genug Basen (alkalische) produzierende Speisen zu bekommen. Ihr Körper muss Ihr Blut auf einem alkalischen PH in dem Bereich von 7.34 bis 7.45 halten. Für die meisten Amerikaner (und wohl auch Europäer und Deutschen) besteht das meiste von dem, was wir durch unsere Ernährung einnehmen aus Säure produzierenden Nahrungsmitteln. Wenn wir azidische Lebensmittel essen, beladen wir unseren Körper mit der Anforderung, die Säure in ein angemessenere PH Ebene umzuwandeln, eben für unseren Körper PH. Diese Umwandlung wird von unserem Körper mit Mineralien aus unserer Nahrung umgesetzt. Wenn wir nicht genug Mineralien in unserem Essen und Wasser haben, dann wird unser Körper Prioritäten setzen und Mineralien aus unseren Knoche benutzen. Mit der Zeit kann die Nachfrage durch eine azidische Ernährungsweise to ernsten Gesundheitszuständen führen inklusive Osteoporosis und Azidämie. Sogar wenn wir keinen ernste und offensichtlichen PH Zustand haben, kann ein unterliegendes PH Ungleichgewicht mit der Zeit zu chronischen Problemen führen.
Ob wir oder ob wir nicht uns klar werden der Bedeutung des Phs in unserer Ernährungsweise, die Konsequenz unserer Ernährungsgewohnheiten wird Ihre Gebühr verlangen. Viele Menschen haben einen überaus azidischen Körper, und es werden verschiedene gesundheitliche Zustände sichtbar. Für einige ist es notwendig, die Azedämie mit Anit-Säure Produkten oder einem strikten Ernährungsregime Programm zu behandeln. Ein Exzess and Körper Säure kann durch das Essen azidischer Nahrungsmittel, Stress oder Angst verursacht werden. Was auch immer der Grund ist, die Konsequenz kann profund sein, und sie kann Krankkeit und Leiden, dickleibigkeit und schwache, zerbrechliche Knochen mit einschließen.
Da die meisten von uns es vorziehen, lange zu leben und lieber gesund als die Alternative, sollten wir danach streben den PH unseres Körpers mit weisen Ernährungswahlen zu verbessern. Es gibt einige Nahrungsmittel, die Säure formieren, bei denen wir danach trachten sollten, sie auf vernünftige Mengen zu reduzieren. Nahrungsmittel, die azidisieren sind z.B. Karpfen, Hummer, Muscheln, Thunfisch, Hirsch, rote Bohnen, Soja Bohnen, Likör, Käse, Margarine, Maiskeimöl, Gerste, Brot, Weizenmehl, Macaroni, Spaghetti, Erdnuss Butter, Kakao, Essig und Oliven.
Glücklicherweise gibt es auch eine Menge Nahrungmittel, die alkalisierend sind und sie schließen die folgenden mit ein: frischer Fruchtsaft, Avocados, frische Kokosnuss, Grapefruit, Honigmelone, Passionsfrucht, Himbeere, Mandarine, Esskastanie, Pinienkerne, Gerstengras, Kohl, Knoblauch, grüne Erbsen, Petersilie, Radieschen.
Eine Herausforderung, der wir alle entgegentreten beim Lösen unseres PH Gleichgewichts durch Nahrung alleine ist, dass das Essen, was wir essen, wirklich nur eine Portion von unserem Gesamt- Ernährungskonsum ist. Der menschliche Körper besteht zu mehr als 70% aus Wasser. Genauso vergleichbar beinhaltet unsere Nahrungsaufnahme eine große Portion Wasser, Für viele Menschen ist das Wasser, das sie konsumieren verpackt in anderen Produkten wie Softdrinks und Säfte. Viele Formen von Trinkwasser helfen nicht der PH Balance. Abgfefülltes Wasser zum Beispiel ist fast immer azidisch. Kaffee und Tee sind azidisch. Softdrinks (Bezeichnung für Limonaden, Cola und dergleichen) sind sehr azidisch. Wenn man die relativen Mengen unserer Getränke und und Speisen betrachtet, der PH des Wassers und anderer Getränke, die wir konsumieren, wird es extrem relevant für Unser PH Gleichgewicht. Obwohl wir sehr sorgfältig sein mögen im Essen alkalischer Speisen – wenn das Wasser, das wir konsumieren azidisch ist, dann werden wir darin versagen, unserere Gesundheitsziele zu erreichen für eine alkalische Ernährung.
Heute gibt es eine einfache Lösung für das PH Dilemma, das uns alle betrifft. Mit einer Kangen Wasser Ionisier Maschine ist es sehr leicht, Leitungswasser am Spülstein in ein Antioxidantien-reiches alkalisches PH Wasser umzuwandeln. Wegen der bedeutenden Menge an Wasser in unserer Ernährung und dem relativ starken alkalischen PH, der hergestellt wird mit der Wasser Ionisier Maschine, kann das Trinken von alkalischem Wasser eine deutliche Fähigkeit anbieten, um in vorteilhafter Weise unseren Körper PH zu beeinflussen.
